¿Con qué propósito enseñamos este tipo de acciones en el medio acuático?

Lo fundamental: para incrementar la disponibilidad motriz que  facilitará, en una instancia posterior, el aprendizaje de técnicas deportivas específicas de la natación

• La espiración por nariz. A nivel respiratorio, es necesario, sostener una espiración por nariz durante el tiempo que dure la inversión de la posición de la cabeza, ya que de no hacerlo el agua se introducirá por las fosas nasales provocando una sensación muy desagradable. Para algunas destrezas (por ejemplo la vertical) esto último es evitable realizando una hiperextensión de la columna cervical (llevar la cabeza hacia atrás) mientras se sostiene la posición alcanzada.

• La alineación postural.Facilita el movimiento en cualquier dirección con la suficiente estabilidad, equilibrio y economía de esfuerzo como para que la acción posible se ejecute con facilidad.

• La utilización de la cabeza como timón del cuerpo, lo que implica la relajación de la nuca de forma tal que la posición de la cabeza actúe en solidaridad a la acción planteada. Por ejemplo que flexione la cabeza llevando mentón al pecho para pasar por dentro de un aro flotando en la superficie. El prof/a observa que el  deslizamiento sea hacia el piso de la pileta.

• Elevación de la cadera por encima de la altura de los hombros en la inmersión.

• Los impulsos desde superficies sólidas, desde la superficie del agua, desde el borde o el piso de la pileta.

• En una instancia de mayor complejidad una efectiva propulsión de piernas y brazos en solidaridad con la acción en juego.

Una vez logrados estos saberes podremos abocarnos a la enseñanza de Habilidades Acuáticas Específicas que impliquen posiciones invertidas tal como lo son las vueltas  y virajes, zambullidas de cabeza, posiciones del nado sincronizado,  enlaces, por citar algunas.

• La integración de saberes en cada propuesta que diseñe el docente. Cada saber adquirido en el medio acuático es pilar o base de apoyo para el próximo contenido a enseñar. No podemos saltearnos pasos porque es necesario el engranaje minucioso para el logro del nuevo aprendizaje.
• La utilización de las distintas profundidades de la pileta aún en niveles de iniciación.
• La variación del material, es decir la elección del material más adecuado para favorecer que se ponga en juego aquello que queremos que suceda durante la acción.
  • Las sillas plásticas y mesitas son materiales, por citar algunos, que ofrecen :
    • Buen apoyo sólido
    • Cercanía a la superficie del agua. Entrar al agua desde el borde ya sea desde sentados o parados ofrece al niño una visión de “altura” que muchos, en esta etapa inicial, no están en condiciones de aceptar.
    • Facilitan la elevación de la cadera en la entrada al agua desde posición semiflexión de piernas.
  • La plancha grande perforada o el aro son aconsejables ya que requieren mayor justeza en la alineación de los segmentos para poder pasar por el círculo sin tocarlo. Y si la toca, facilita al niño el registro de las posiciones del cuerpo que debe ajustar
  • La plancha grande común(si son dos planchas favorecerá la estabilidad de los chicos al subir a ellas)
  • Otros materiales posibles de ser sorteados por arriba ( sogas, flota-flota, aros, bastones de PVC, etc.)
• La focalización de la atención de los chicos en la función senso-perceptiva (es decir, concientizar registros extero y propioceptivos, que cumplen un papel preponderante en el proceso de aprendizaje). Estos registros no se llevan a cabo en forma automática, los docentes deliberadamente deben focalizar la atención de los chicos en esta función.
  • ¿Cuáles son las estrategias del docente para que estos registros se lleven  a cabo?
    Podrían ser, entre otras posibilidades:
    • Las preguntas que le hacemos a los chicos.
      • ¿Qué parte del cuerpo entró primero al agua?
      • ¿Hacia dónde hay que mirar cuando entramos al agua?
      • ¿Les tocó alguna parte del cuerpo la plancha…., aro….,soga..(o material elegido).
      • ¿Cuál?
      • ¿Por qué?
      • ¿Entonces cómo deberían tener… ?(la parte del cuerpo que se trate)
      • ¿Con qué se impulsan?
      • ¿Qué hacen para que no les entre agua en la nariz?
      • Presentar modelos contrastados para que, luego de una breve reflexión, saquen sus propias conclusiones. Por ejemplo:¿ Cuándo alcanzaron más profundidad?, ¿cuándo miraron hacia arriba o cuándo se miraron la panza?.¿Pudieron sostener la mirada?, ¿quién nos muestra?
    • Las variables en las que le pedimos que se fijen.
      Pueden ser corporales, como las anteriores, temporales y espaciales….
      • ¿Hacia dónde se impulsan?
      • ¿Hacia dónde fue el cuerpo? (adelante-abajo)
      • ¿Pudieron llegar al piso con las manos?